Skip navigation links
หน้าแรก
ธนาคารกสิกรไทย
สมัครบัตรเครดิต
แผนผังเว็บโซต์
ติดต่อเรา
ปัญหาถาม-ตอบ
ดาวน์โหลด
ร้านค้าที่ร่วมรายการผ่อนชำระ
ค่าความเสี่ยงจากการแปลงสกุลเงินต่างประเทศ
 
 
 
Well Being 

‘ฝนตกรถติด’ 
ปัญหาสุดฮิตต่อสุขภาพหน้าฝน 

      เมื่อกรุงเทพฯ เป็นอีกเมืองที่มีปัญหารถติดอย่างมหาศาล ไม่ว่าจะฤดูไหน ร้อน ฝน หนาว โดยเฉพาะหน้าฝนที่กำลังย่างเข้ามานี่แหละค่ะ เพราะฝนก็ตก รถก็ติดพานให้หงุดหงิดได้ตลอดการเดินทาง และทราบอีกอย่างมั้ยคะว่าการติดอยู่ในรถนานๆ เนื่องจากปัญหารถติดมีโรคและอาการใดให้ต้องระมัดระวังบ้าง ตามเรามาเลยค่ะ

      กระเพาะปัสสาวะอักเสบ อาจเนื่องมาจากปัญหารถติดที่ไม่สามารถหาห้องน้ำได้เจอ หรือเจอแต่อาจไม่ทันท่วงที หรือเจอแต่ก็มีปัญหาอีกจนได้ คนเยอะ ห้องน้ำไม่สะอาดนัก นี่คือความเสี่ยงต่อโรคนี้สำหรับคุณค่ะ ทางที่ดีก่อนขึ้นรถให้ปฏิบัติภารกิจเหล่านี้ให้เรียบร้อยนะคะ ขณะอยู่ในรถก็ดื่มน้ำไปด้วยเพื่อเพิ่มความเข้มของของเสียในปัสสาวะ ซึ่งอาจทำให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ตามไปด้วย ทางที่ดีไปพบแพทย์เมื่อรู้สึกว่าปัสสาวะสะดุดตั้งแต่เริ่มมีอาการดีกว่านะคะ

      โรคเครียด เนื่องจากต้องติดอยู่ในรถเป็นเวลานานอาจนำมาซึ่งความหงุดหงิดใจของผู้ขับขี่และผู้โดยสาร และเป็นบ่อเกิดของอาการทางสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิต ทางที่ดีอาจต้องหาเส้นทางใหม่เพื่อหลีกเลี่ยงเส้นทางที่รถติด หรือหาอะไรทำระหว่างอยู่บนรถก็เพลินๆ ไปค่ะ

      ตาล้า เมื่อยตา อันเนื่องมาจากปัญหาการใช้สายตามากๆ ในการขับขี่ เพราะผ่านการใช้สายตาอย่างหนักจากการทำงานมาทั้งวันแล้ว จึงทำให้มีอาการเมื่อยล้าที่ดวงตาได้ง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะการขับรถในช่วงเวลากลางคืนที่อาจเกิดอาการตาจะปิดได้ง่ายๆ นำมาซึ่งการเกิดอุบัติเหตุที่คาดไม่ถึง บรรเทาด้วยการพักสายตาเมื่อมีโอกาส หรือมองออกไปนอกรถในบรรยากาศสีเขียวสบายตาก็ช่วยได้บ้างค่ะ

      โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม/ทับเส้นประสาท การนั่งท่าเดิมเป็นเวลานานๆ โดยไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ หรือการนั่งขับรถเป็นเวลานานๆ อาจเป็นสาเหตุของโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม หรือร้ายแรงถึงขั้นทับเส้นประสาท ที่นับว่าร้ายแรงอยู่ไม่น้อย บริหารร่างกาย หรือออกกำลังกายโดยเฉพาะช่วงหลังจะช่วยได้ แต่ถ้ายังเป็นอย่างต่อเนื่องควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นมากขึ้น

      ปวดคอ เมื่อการนั่งในท่าเดิม และนั่งไม่ถูกท่าอาจนำมาซึ่งอาการดังกล่าว อันเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคกล้ามเนื้อคออักเสบ ที่ต้องรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แต่ป้องกันได้โดยการบริหารต้นคออย่างสม่ำเสมอ และไม่หันหรือเอี้ยวคอกระทันหันที่อาจผิดท่า แล้วอาการจะเรื้อรังขึ้นมาอีก หมอนบริเวณคอตรงที่นั่งขับรถก็จะช่วยให้เรานั่งขับรถในท่าที่ถูกต้องมากขึ้นได้ค่ะ

      รู้ป้องกัน รู้ปฏิบัติอย่างถูกวิธี ก็ช่วยให้คุณปลอดภัยจากโรคดังกล่าวได้นะคะ และอย่าลืมทำใจให้สบายขณะติดแหง็กอยู่บนรถขณะรถติดเพื่อสุขภาพจิตที่ดีของผู้ขับขี่และผู้โดยสารเองค่ะ

ที่มา : http://auto.sanook.com